饮食篇90
茯苓
茯苓是个好东西，茯苓皮，茯苓块，都是在讲茯苓，茯苓是菌生的，它是在一种枯木的根下，现在有种植。我曾参与过茯苓的种植，看到过茯苓的生长，有的人会采集茯苓，会在山上去采野生的，这种就非常珍贵。它有很多的生长环境的条件，如果是找出那种大的茯苓，就是那个地方的地气养的这个茯苓，它是非常好的一个药，传说我们慈禧太后就喜欢用茯苓做膏，有茯苓膏，它有一定的美颜安神
它性味儿是甘淡、平，归心、肺、脾、肾，利水渗湿，健脾，宁心安神。
它最在最早还是在神农本草经就已经出来，上品药，主治，第一是水肿尿少的，第二是痰饮的第三是脾虚食少的便溏泄泻，那第四个是心神不安，惊悸失眠，张仲景的伤寒论都有非常多的方，五苓散，猪苓汤，真武汤，还有我们后世的四君子汤，参苓白术散，小半夏加茯苓汤，这个安神定志丸等都会用到茯苓，多半我们是10到15克重的，我们也用了30多克以上啊，阴虚没有湿，有无湿热的，虚寒的啊？气虚下陷的，有滑精的，这样的不宜用，我们食疗上，食疗当中用这种单纯性的肥胖多不属于疾病，吃到激素这种类型的，就是单纯吃胖了，这个多食。就是吃到不容易消化，体倦啊，倦怠，懒懒动这种，就茯苓120克，白面60克，黄蜡适量，茯苓，给它粘成粉，跟面调成稀糊状，用黄蜡来带油。制成的这种煎饼当主食，每周吃上一到两次。
失眠心悸的，用茯苓30克，红枣30克，阿胶10克，红豆儿30克，茯苓跟红枣熬了以红豆一起熬，最后下阿胶和冰糖适量，这样的炖，就炖个三个小时，把阿胶冰糖放进去，再给它融化。来吃这个啊，红豆儿粥，其实渣子都能吃进去，我们这个用于失眠心悸，效果应该是很好，那药理呢，就是利尿保肝，抗病原体，增强免疫功能，抗肿瘤降血糖的，这样我们说茯苓它真是一个药食同源，非常好用的，我们现在有抖音，我也有时候浏览看到，这个茯苓，什么酸枣仁，作为安神的一个主药，主要不是年龄老了，夜尿多的，就是没有那种湿热的性质的阴虚，因尿又往外排的快的话，它会伤我们的阴液，除此之外，一般的体质，用茯苓都能够起到很好的健脾和安神的作用。
珠海乐医生
2024年1月25日
음식편 90
뚜벅뚜벅
가마귀는 좋은 물건이다. 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 깍둑이를 말하는데, 균류는 균류이다. 그것은 마른 나무의 뿌리 아래, 현재 재배되고 있다.나는 가마귀 재배에 참여해 본 적이 있는데, 가마귀가 자라는 것을 보고, 어떤 사람은 물갈퀴를 채집하고, 산에서 야생을 채취하는 것이 매우 소중했다.그것은 많은 생장환경의 조건을 가지고 있는데, 만약 그 큰 가마를 찾는다면, 그곳의 지기양성한 이 잿더미이다. 그것은 매우 좋은 약이다. 우리의 자희태후는 부침으로 연고를 만드는 것을 좋아하며, 연고가 있으면, 어느 정도 아름다운 안신이 있다고 한다.
그 성질의 냄새는 간담하고 평평하며 귀심, 폐, 비장, 신장, 리수가 스며들고, 건비하고, 영심이 편안하다.
그것은 가장 먼저 신농본초경에서 이미 나왔고, 약을 시음하고, 주치하며, 첫째는 부종뇨가 적고, 둘째는 가래로 마시는 세 번째는 비장허식이 적은 변고루 설사, 그 네 번째는 심신불안, 놀라움, 불면증, 장중경의 장한론 모두 매우 많은 방, 오수산, 돼지사탕, 진무탕, 그리고 우리 후대의 사군자탕, 참추백술산, 소반하 가루탕, 소반하 가루탕,이 안신(安神) 딩즈마루(定志마루) 등은 다 메뚜기를 쓰는데, 대부분 우리는 10~15g 무게인데 우리도 30여그램 이상 썼구나, 음허는 젖지 않고, 습하고 더운 것은 없고, 허한 것은 없나?기가 허하게 빠진 것, 미끄럼이 있는 것, 이런 것은 바람직하지 않다, 우리 식이요법에 있어서 식이요법 중에 이런 단순성을 쓰는 비만이 많으면 질병에 해당하지 않고 호르몬이라는 타입을 먹으면 단순히 살을 쪄서 이 다식을 하는 겁니다.소화가 잘 안 될 정도로 먹고 피곤하다, 나른하다, 게으름뱅이 이런 식이면 120g, 백면 60g, 황왁스 적당량, 눌려서 가루로 붙이고, 반죽은 묽은 반죽으로 만들고, 황왁스로 기름을 가져온다.만든 이 부침개는 주식으로 일주일에 한두 번 먹는다.
불면증으로 가슴이 두근거리는 것은 팥 30g, 대추 30g, 아교 10g, 팥 30g, 붉은 대추와 함께 졸여 팥과 함께 졸인 뒤 아교와 얼음설탕을 적당량 내려준다. 이런 조림은 세 시간 동안 끓여 아교빙당을 넣고 녹인다.이거 먹으러 왔네, 팥죽, 사실 찌꺼기 다 먹을 수 있는데, 우리 이거 불면증에 쓰이고 심장 떨림, 효과가 좋을 것 같은데, 그 약리야, 바로 이뇨보간, 항병원균, 면역기능 강화, 항종양으로 혈당강하, 이렇게 해서 우리가 그걸 씹는 게 정말 약식동원이라고 하는데, 아주 좋은 쓰임새가 있는데, 우리 지금 떨이가 있는데, 나도 가끔 훑어보는데, 이 메뚜기, 무슨 산대추인,안신(安神)의 한 주약으로서 주로 나이가 들어 야뇨가 많은 것, 즉 습열의 성질이 없는 음허는 소변으로 인해 다시 밖으로 배출되는 것이 빠르면 우리의 음액을 상하게 할 수 있으며, 그 외에 일반적인 체질은 메뚜기로 좋은 건비와 안신의 역할을 할 수 있다.
주하이러우 의사
2024년 1월 25일
治愈发酵光泉水不老乳
