饮食篇第88篇
沙棘
大家早上好！
我们今天分享沙棘，又叫臭柳，它有很多别名，黄臭刺，臭刺柳，黑刺、酸刺。现在有很多沙棘原液/粉/油等。它甘，酸，涩，温性，归脾、胃、肺、心经。它的功效是健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀，补虚药的补气药类。
主治：
第一、脾虚食少，食积腹痛；第二、咳嗽痰多；第三、淤血，筋痹，胸痹，心痛，跌打瘀肿。常用量3到10克。注意湿热比较重的人不宜用沙棘；不能同碱性的物质一起混合吃；不能代替药物。它的药用价值还有抗癌作用，但它不是药物，在治病中起辅助作用，或者是改善作用。现在有很多广告宣传它有这些作用，大家就把药品停下来，把它当成药物来用，这是错误的。
市面上有辛达康胶囊，化瘀通脉，用于心脉瘀阻型的冠心病。
沙棘颗粒，止咳，祛痰，消食化滞，活血散瘀。
五味沙棘颗粒，用于肺热久咳，喘促痰多。
食疗：
沙棘桑葚粥，沙棘20克，桑葚60克，冰糖20克，洗净后加粳米100克熬粥。补肝肾，降血脂。还有沙棘膏、沙棘饮品等等，这些都可在日常适当饮用。目前价格还比较贵，可能提取起来需要一些特殊工艺。
我的师傅在山西，我们一起走在那里的一条山脉上，遍地都是沙砾，又比较干燥，感觉那山上也没有多少土，下场雨也存不住多少水。沙棘就长在那样的山坡上，漫山遍野，它是一种灌木，像山楂一样，不到一人高，整颗树上都结满了沙棘，叶子掉了就满树都是金黄色的小果子，产量应该不小。我不知道怎么采摘，树枝上有尖刺。它能够抗衰老，抗肿瘤，抗变态反应，增强免疫功能，抗血栓形成，抗心肌缺血，原汁能促进血红细胞的生长，有一定生血功能，还能抗疲劳，抗缺氧，祛痰止咳平喘，保肝降脂降血糖。它的功能是很多的，还是那句话，它有药用价值，但不能代替丹参、三七这些药物。
谢谢您的聆听，再见！
珠海乐医生
2024年1月23号
음식편 88편
사시나무
안녕하세요, 여러분!
우리는 오늘 취류라고도 하는 사시나무를 나누는데, 그것은 많은 별칭, 황취 가시, 악취 버드나무, 검은 가시, 시큼한 가시를 가지고 있습니다.지금은 사시나무 원액/가루/기름 등이 많다.그것은 감, 산, 텁텁, 온성, 비장, 위, 폐, 심경으로 귀속된다.그것의 효능은 건비장 소식, 기침을 멎게 하고 가래를 뱉으며, 활혈로 타박을 흩어뜨리고, 허약을 보충하는 보기약류이다.
운영 체제:
첫째, 비장허식이 적어 식적복통, 둘째, 기침가래가 많고, 셋째, 멍, 근질, 가슴받침, 가슴앓이, 타박종 등 타박종이 많다.자주 사용하는 양은 3~10g이다.습열이 비교적 무거운 사람은 사시나무를 사용하는 것이 좋지 않다; 알칼리성 물질과 함께 섞어 먹으면 안 된다; 약물을 대신할 수 없다.그것의 약용 가치는 항암작용도 있지만, 그것은 약이 아니며 병을 치료하는데 보조작용을 하거나 개선작용을 한다.지금 그것이 이런 작용을 한다고 홍보하는 광고가 많은데, 다들 약품을 멈추고 약으로 생각하고 쓰는 것은 잘못입니다.
시중에는 심맥 타박차단형의 관상동맥질환에 사용되는 신다콘 캡슐이 있어 타박통맥을 녹여준다.
사시나무 알갱이, 기침을 멎게 하고, 가래를 뱉고, 식화 체화하고, 살아 있는 피에 타박이 흩어진다.
오미사시나무 입자는 폐가 덥고 오래 기침하기 위해 사용되며, 숨 가래가 많다.
식이요법:
사시뽕죽, 사시나무 20g, 뽕갈퀴 60g, 얼음사탕 20g, 깨끗이 씻은 뒤 쌀 100g을 넣어 죽을 쑤는 식이다.간신장을 보충하고 지질을 내리다.또한 이러한 것들은 일상 생활에서 적절하게 마실 수 있는 사시나무 크림, 사시나무 음료 등입니다.아직은 가격이 비싼 편이어서 추출에 약간의 특수 공정이 필요할 수도 있다.
나의 스승은 산시(山西)에 있고, 우리는 그곳의 한 산맥을 함께 걸으며, 온 땅에 모래와 자갈이 있고 비교적 건조해서, 그 산에도 흙이 별로 없고, 비가 내려도 물이 얼마 남지 않는 것 같다.사시나무는 그 산비탈에 자라고 산을 뒤덮는다. 그것은 관목의 일종이다. 산사나무처럼 한 사람 높이도 안 되고, 나무 전체에 사시나무가 맺히고, 잎이 떨어지면 나무가 온통 황금빛의 작은 열매로 가득 차서 수확량이 적지 않을 것이다.나는 어떻게 따야 할지 몰랐고 나뭇가지에 가시가 뾰족했다.안티에이징, 항종양, 항변태반응, 면역기능증진, 항혈전형성, 항심근허혈, 원즙은 혈혈구의 성장을 촉진하고 일정한 생혈기능을 가지고 있으며 피로에도 강하고 산소결핍에도 강하며 가래를 멎혀 기침을 가라앉히고 숨을 고르고 보간이 지방을 내려 혈당을 내리게 한다.그것의 기능이 많은 것인지, 아니면 그 말인지는 약용 가치가 있지만 단삼, 삼칠이라는 약들을 대신할 수는 없다.
잘 들어 주셔서 감사합니다. 안녕히 계세요!
주하이러우 의사
2024년 1월 23일
治愈发酵光泉水不老乳
