治愈发酵光泉水不老乳61 乐医生小助手 饮食篇40 大家早上好，我们今天讲饮食篇的第40篇，痰湿体质，就是肥胖，大腹便便。我们自测的话，可以看头发，一般额头或鼻子总是油乎乎的，洗后半个钟就会出现油光，第二个容易发汗，背部黏黏的，腋窝都是有异味儿，但不是狐臭。第三个很容易生痤疮，嘴里经常出现黏黏腻腻的感觉，晨起尤其明显。第四体型的肥满，腹部赘肉比较多，经常感觉腹部胀满，第五个常常吃非常油腻甜腻的食物，遇到阴雨连绵，或者是潮湿环境，会感觉有东西哽住我们的咽喉，气管儿呢，有一些喘不上气儿，这是严重的，第七，性格比较温和沉稳。自我控制能力强，有忍耐力，遇事稳重，不慌不忙，对事物有很强的洞察力，能冷静的判断事物，做事有条理，务实谨慎。给人的第一印象是很稳重，这是一个痰湿体质的自我状态。这个痰湿其实是很多疾病的隐患，怪病多痰湿，这个是首先要印证的。这种痰湿体质不仅要去湿、健脾、运化，有的气虚，也引起痰湿加重。还有大便，小便的不顺畅，都会.. 2023. 12. 3. 따뜻한차 "돈을 내고라도 이런글은 읽어야한다" 뱃속만 따뜻하게 해 도 100세는 산다! 한 때는 5각수 6각수 따지면서 냉수를 먹었는데, 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게하면 장수 한다. 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다고 한다 “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다.”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. 따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다.는 말 속에 그 모든 생로병사의 비밀이 담겨져 있다고 해도 과언은 아니다. 몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠져나가 식어버리는 것이 죽는 것이다. 그래서 우리는 흔히 죽은 자를.. 2023. 12. 3. 乐医生小助手 大家早上好，今天讲饮食篇的第39篇，昨天有朋友问我经常腹胀，肚子大，其他没什么，有什么针对性的方子吗？ 我们所有的治病是求本，求什么，你引起肚子胀的原因，你肚子大，那就是你曾经大食过，你曾经吃的饮食结构偏多脂肪，偏多蛋白也就是动物类的食物，不然的话，它不会无端的肚子大，要减少你的食量。其他的没什么，我理解是其他的也不痛，其他的没有什么不自在，只是感觉肚子大，有时候感觉腹胀，那腹胀我们第一会考虑是湿热，再喝点儿冰饮或者喝酒，他的体内湿热，它才会膨胀，湿才会发酵，产生这种胀的感觉，没有针对性的方子，只有去掉了病因，所有的方子就是好方子，我们自己都知道，吃点儿萝卜都顺气。可是能不能解决呢？肯定解决不了，因为你已经给他吃成一个大肚子了，是吧？那我们怎样来解决？昨天有一个肥胖的一米六二的女孩子，体重170多斤，至少超了五六十斤，他正常的一百一二十斤就可以了，他长到一百七八十斤，这个是很很夸张的，.. 2023. 12. 2. 유산균 2023. 12. 2. 乐医生小助手 大家早上好，今天讲饮食篇的第38篇，我们谈一谈湿热体质的药食和自测的一些问题，湿热体质面色是油腻的，容易长痘儿，湿热体质，多半肢体会感觉沉重，发热多在午后，就是自己感觉到比较闷热的这种反应，我们自己会感觉面部不清洁，灰暗的感觉，有面色发黄，油腻发暗，第二个，皮肤容易出痤疮，多数是脓包质地，或者是皮肤上出现化脓性的那些炎症，暗疮。三是常感到口苦和口臭，偶尔会有泛酸的现象。第四，常伴有呼吸费力或者是气不够用的现象，让人难受，觉得透不过气儿。或是缺氧。性格是否急躁，容易激动，易发脾气，说话语气出言不逊。六是食欲不佳，胃口不好，稍有口渴，不想喝水，一喝水就感觉脸肿的现象。第七个就是小便赤黄，经常有大便燥结，或者是便秘粘滞。不爽的这种感觉，我们提供的药食养比较适合湿热体质的食物，有小麦、荞麦、粳米、高粱、麦芽儿、豌豆、大豆、鱼肉、瘦肉、乳类制品，萝卜，佛手瓜，甘蓝，大头菜，韭菜，茴香，大蒜，紫苏.. 2023. 12. 2. 乐医生小助手 大家早上好，今天讲饮食篇三十五篇。气虚体质:我们知道气它有五大功能，第一个温馨作用。第二推动作用，第三固摄作用，第四是防御作用，第五生血作用。温馨手足的温暖。我们说气是归于阳的，血是归于阴的，就是阳气足了。手脚及身上就比较温暖。血的循环是有赖于气的推动，就是气为血之帅，血为气之母。固摄作用，我们身体有时坐在那儿，别人不出汗，你出汗。当我们固摄的能力不够的时候，就出现自汗的现象，脱肛，胃下垂，子宫脱垂，都是固摄的能力不够，防御作用就是风吹来了，你感冒，我不怕感冒，那我的防御力就比你的防御好。那我们这有时候就是气虚，它会出现这种问题，生血作用就是气旺则血旺，这个很容易理解，所以气虚容易出现外感，我们中药呢，会用一个玉屏风散。如果肥胖的，我们会用这个黄芪汤，气虚它水湿代谢推动不了，要用这一个药，还在黄帝内经，我们有一个贵夫人，就是长得胖胖大大，也不是水肿，但是就是水袋一样的肉，特别腹部很松软.. 2023. 11. 28. 乐医生小助手 大家早上好，今天讲饮食篇的23篇，过去养生讲“过午不食〞这种说法，从道家养生一脉看道长们，在修炼时，修的是气脉，道家在静坐还是练动功静功！还有“食气辟谷”这样的行为！古人还讲“气足不思食”。静养心，心静身安，神闲气自足，你吃的食物这个物质越多，体内的气机运行的时候就越受障碍。因此，不可进食太多，身体不消耗那么多，吃多就造成灾难，一定不可以吃到有饱脹感！不饥不食为好，从中医子午流注十二经络与十二时辰来对应，卯时大肠经当令，就排便，把肠道清空，辰时胃经当令，接纳食物，吃好的，吃饱点儿，吃高级的营养，把最好吃的应该放在早上，有稀的，有干的，温度要适中，不要吃点儿生苹果，喝点儿冰牛奶，拿个小面包。面包拳头那么大，可能只有手指头那么大一点儿面粉发酵出来的！，早上是要吃饱一些！胃活当班就是胃工作的时间，它消化的能力是发挥最好的时候！你早上，随便的吃一点，甚至赶时间，晚上睡的太晚，早上起来随便添下空.. 2023. 11. 17. 음식 2023. 11. 5. 양파의 효능 🎁금보다도 귀한 팁이니 잘 읽어보시길 바랍니다~~👍👍👍 1). 감기나 독감에 걸렸다면, 끓는 물에 양파 몇 조각을 넣은 후, 잠시 우려내자~!! 이렇게 만든 양파차가 사실 맛있다고 할 수는 없지만, 2시간 안에 효과가 바로 나타납니다...! 몸살 기운을 완화시킬 뿐 아니라, 가래도 가라앉힐 수 있습니다...! 감기 증세가 심하다면, 양파 몇 조각을 날 것 채로 더 먹으면 됩니다...! 그렇더라도, 양파차를 조금만 마셔보세요...! 숨쉬는 것 마저 편해질 것입니다...! 2). 귀가 아플 때 귀가 아파본 적이 있다면, 이게 얼마나 고통스러운 일인지 알 것입니다...! 머리까지 깨질 것 같은 이 고통은 어떤 것으로도 해결되지 않습니다...! 그러나, 양파 한 조각을 귀에 넣으면 놀랍게도 통증이 바로 사라집니.. 2023. 10. 6. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
